Jan. 3rd, 2011

alexsandro: (Default)
zame4ateljnye polu4ilisj novogodnie kanikuly :) ne uvidela vseh, kogo hotela, no neozhidanno vstretila paru prijatnyh ljudej, kotoryh ne dumala vstretitj :)
god na4alsja spokojno, tancuja, hotja i s neozhidannymi smenami planov, no privodjashim k prijatnym vstre4am :) ja poka godom dovoljna :) 4erez 6 4asov le4u obratno v Bavariju. Mrmr
alexsandro: (Default)
ну что, деточка вернулась :) и сразу из аэропорта на работку. сижу.. втыкаю в монитор, пытаюсь привести себя к мысли о том, что надо бы поработать :))))
эх.. хорошо :)
alexsandro: (Default)
как качественно я прилетела :) утрецом. за окном вдруг повалил снег :)))))))))))))))
alexsandro: (Default)
пока Европа стонала под снегом, отменяли рейсы и теряли багаж, я моталась туда-сюда весь декабрь :) успешно и без потерь.
30го вечером улетела в Мальпензу. оттуда сразу с корабля на бал, на ужин у сестры Франческо, который парень Дарьи. много домашней итальянской еды и разговоров о "лаворатори прекари". но в общем и целом осталось очень хорошее теплое впечатление. люблю я таки посиделки среди италов :)
потом поехали к Д. и Ф. болтали и болтали. люблю их. :) в три ночи Ф. упал спать, а мы с Д. мололи языками ашь до 6и утра. встали мы, дамы, ессно, чуть ли не в четыре дня. расслабленно завтракали и болтали, пока Ф. бегал по рабочим делам. потом Дарья готовила лентикки по двум разным рецептам и уговаривала остаться с ними на новый год. они решали что и с кем делать уже по ходу, 31го. в восемь вечера за мной заехал Франц, и я, довольная и с "пробой" Дарьиных кушаний, укатила с ним на танцульки встречать новый год. мероприятие было забавное. полное старичков и нетанцующих сочувствующих. наелись чего-то. натанцевались чего-то. слава Богу, было много непарных танцев. а все парные я жгла с Францем и Массимо (последний - совершенно безумный "ирландский" танцор из Турина, который безумно крутит и постоянно смеется :)))). в три ночи было решено, что хватит. доехали до Франца. поболтали немножко. легла спать в 6 :)
первого января встала в два часа. охохонюшки. опять поболтали с Францем. он отвез меня на вокзал, и я покатила в Турин. там было смешно, ибо по дороге к Ильзэ я задумалась и укатила ашь в Монкальери :)))) привычка :) потом к Ильзэ заехал Карло, чтобы со мной поздороваться. попили втроем чаю. поговорили. и он подбросил нас до центра, где немного нагуляв аппетит, дамы загребли в один рыбный ресторан. оооо.. объелась я мидий на весь следующий год :) мы были такие расслабленные, и тут нам устроили сюрприз. один нынешний Ильзин коллега, которого я тоже знаю, привез чуть ли не из аэропорта, одного бывшего коллегу, которого я тоже знаю. все бурно радовались :) ура. гуляли, обменивались новостями :) пили чай у Ильзэ дома. в пол-второго ночи ребята укатили спать, а меня увезли в сторону Альбы. спать, по доброй традиции, легли в 6. второе января было странное. ленивое. с гиннесом в ирландском пабе и поездом до Новары, где Д. и Ф. прикатили меня провожать до отеля у аэропорта, где я спала в ночь перед отлетом :) \
вот, собственно. не увидела Симону и Элен. но это было реально сложно. но увидела тех, кого даже и не планировала :) удачно отказалась от пары празднеств, где были люди, которых не хотелось видеть. натанцевалась. намурлыкалась и наобнималась :) хорошо начался год :)
alexsandro: (Default)
"В психологии известен эффект, названный по имени его открывателя эффектом Зейгарник. Этот принцип говорит о том, что незавершенные дела вызывают в человеке определенное внутреннее напряжение, которое заставляет помнить об этих делах и возвращаться к ним в мыслях снова и снова. []Вкратце история вопроса такова. В конце 20-х годов прошлого века будущий советский психолог Блюма Зейгарник с группой студентов и своим преподавателем находились в кафе, где их удивил официант, запомнивший, не записывая, их большой заказ. Поговорив с официантом, они выяснили, что он помнил все неисполненные заказы, но уже не помнил те, которые только что исполнил. Зейгарник предположила, что человек по-разному запоминает законченные и незаконченные действия ввиду их разной значимости для него. Позднее она развила эту идею. В ее экспериментах испытуемые должны были решать интеллектуальные задачи. Время на решение задачи она определяла произвольно и в любой момент могла заявить, что время истекло и задача не решена. Через несколько дней испытуемые должны были вспомнить условия тех задач, которые им предлагались. Выяснилось, что если решение задачи было прервано, она запоминается лучше по сравнению с решенными задачами примерно в два раза. Эта особенность и получила название «эффект Зейгарник». Зейгарник установила, что начало выполнения задачи создает напряжение в памяти, которое не разряжается до тех пор, пока задача не завершена. Это напряжение постоянно стремится к реализации, к своему завершению. Это стремление влияет на память и поведение человека. То есть человек стремится к завершению своих задач. Людям нравится чувствовать завершенность и наоборот не нравится незавершенность. На мой взгляд, основной вывод, который может сделать из этих экспериментов, состоит в том, что не нужно иметь одновременно много незавершенных задач. Любая начатая и незаконченная задача сохраняет в вашей памяти напряжение. Это напряжение отвлекает вашу энергию. На бытовом уровне это в общем то и так понятно, но как видим эффект получил свое подтверждение экспериментально. У каждого конечно свой разумный предел на количество задач, находящихся в процессе решения. Надо его понимать и стараться не превышать. Если задача большая и время на ее решение затягивается, лучше разбить ее на части, чтобы получать удовлетворение от решения подзадач Стоит осторожнее относиться к принятию на себя обязательств. Если брать в работу задачи, то только те, которые вам действительно нужны. И что еще интересно - у вас могут быть какие-то очень старые незавершенные задачи, которые в своем прямом виде уже забыты. Но свое напряжение они могут сохранять и тем самым влиять на ваше поведение. Их желательно вспомнить и завершить, если конечно такое возможно. Завершение освобождает энергию." взято http://budda-budda.livejournal.com/16432.html

Profile

alexsandro: (Default)
alexsandro

October 2011

S M T W T F S
      1
234 5678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 28th, 2017 08:58 am
Powered by Dreamwidth Studios