девачкавое

[alexsandro]

аналогично Л., сегодня утром увидела я на весах что-то давно невиданное :) уже года два как... ооо, сказала я... я вешу меньше 65и.. о... "рекорд" был в 74.. в идеале, хотелось бы 62. на первом курсе была худющая.. 58. вот. извините. при этом... ем я всё подряд. и даже поздно. посему "похудательная тенденция" не может не радовать. это всё пробежки и велотренажер.. ну и немножко танго

Comments

[serfa.livejournal.com]

А я сегодня иду-таки танцевать! Уже точно, уже договорилась. После длиннющего перерыва. Бегать мне тут негде, хотя надо б.

[eksel.livejournal.com]

begatj nado ne kogda "nado", a kogda "ho4etsja"

[0peracionistka.livejournal.com]

58 и мне бы не помешало, вот все нормальные люди после лета худеют, не то, что я. Так что поздравляю тебя с такой замечательной тенденцией).

[eksel.livejournal.com]

nu ne znaju... ty mne i sej4as kazheshsja na 58 :)

[0peracionistka.livejournal.com]

обманчивое впечатление, я 62(. Не критично конечно, но все-таки 58 мне больше идет.

[dmitry-ch.livejournal.com]

Ну, при твоем росте и комплекции 62 наверное в районе оптимума.

А 74 - это ужас какой-то, надо же было так себя запустить.

[eksel.livejournal.com]

ty, Dima, rassuzhdaesh kak odin moj znakomyj, kotoryj na frasu "ja begaju" reagiruet frasoj "hudeesh, 4to li?".

optimaljnyj dlja kodo ves 62? i 4to ty pomnish o mojem roste itd..

ja "tuda" ho4u, ibo u menja platja estj, kotorye na tom vese smotrjatsja shikarno, a na nyneshnem normaljno.

a pro zapustitj, ne sudi ne imeja vsej informacii, v osobennosti, o sostojanii zdorovja

[dmitry-ch.livejournal.com]

Бегать, прыгать, плавать, крутить велосипед, кататься на лыжах, танцевать регулярно, двигаться - это не для похудения.
Это естественно, это нормально, это жизненно необходимо в конце концов, ибо жизнь наша грустная, городская и сидячая.
Это, в конце концов, здорово, круто, весело!

Я помню, по оценкам, что рост у тебя 172 плюс-минус пара-тройка см.
В студенчестве ты не производила впечатление худой. И весила 58, как говоришь.
Значит кости не очень тяжелые.
Значит оптимальный вес - не более чем 172-100-10. То есть 62.
Были бы кости легкие/тяжелые - оптимум был бы на 3-5 кг меньше/больше.

Здесь все просто и давно придумано до нас, не нужно городить огород из теорий.

А насчет "запустил" - вес - индикатор всего, и тонуса, и активности, и здоровья. Колебания на 10 кг - это очень много.

У меня вот было время, когда я после стрессов разных, защит и бурных романов весил 58, лет 5 назад где-то. Это тоже "запустил" я считаю. А сейчас боевой вес 63-66 где-то, он меня радует.

А ориентироваться на платья - это конечно чисто женское, это мне никогда не понять :)))

[eksel.livejournal.com]

kogda my byli na pervom kurse,my hodili na aerobiku, i nas tam obmerjali po raznomu, propuskali dannye 4erez kakuju-to tam programmu, i potom vydavali optimaljnyj ves. tak vot u menja on byl ot 58 do 63h. a rost u menja 164. po tvoej logike ja dolzhna vesitj 54. net uzh, odin nos by tor4al. a kosti tjashelye. i pro "ne proizvodila vpe4atlenie hudoj".. to mne tak proizvodila. na menja samu.

[dmitry-ch.livejournal.com]

Ну так это не противоречит логике, я же специально оговорку приписал про кости (и про телосложение еще надо сказать).
Если кости тяжелые, и телосложение скорее гиперстеническое, как у тебя, формула "Рост - 110" корректируется на 5-7 кг.

Сравни себя, ну, что ли, с Ритой Грушаниной?
У вас разница по росту 4 см, а по оптимальному весу - как минимум 10-12 кг, если не больше.
Потому что разные кости и разный тип телосложения.